سبحان الله - الزمالك اليوم

ملخص مران الزمالك اليوم

2022-10-31t19:53:52+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
ملخص مران الزمالك اليوم


أخبار أخرى
الزمالك يحسم ألوان قمصانه في الموسم الجديد
طوارئ الاتحاد بسبب الزمالك.. وحمزة الجمل يراقب الأبيض على طريقته
أضا يكشف عودة بيزيرا لمصر لهذا السبب فقط.. وموقف إدارة الزمالك
الزمالك يعمل على تجهيز محمد شحاتة لهذا الدور أمام الاتحاد السكندري
كواليس حضور حسام الزناتي مباراة الزمالك ومودرن الودية الأخيرة
مصدر فى الزمالك يتحدث عن أول تحرك ضد خوان بيزيرا
والد زيزو وتصريحات تصعيد ضد اتحاد الكرة والزمالك
أخبار سارة قبل مواجهة الاتحاد .. لاعب الزمالك جاهز و حسم مشاركته في يد معتمد جمال
حسام المندوه عن تجربة المدير الرياضي في الزمالك: جون ادوارد استفاد أكثر
الزمالك يعلن حب أزمة صلاح مصدق.. والموقف من أزمة إيقاف القيد التأديبي
اساطير الزمالك تطلق حملة دعم قبل الموسم الجديد بعنوان "الحدوتة مكملة"
شعار معتمد جمال للاعبيه قبل مواجهة الاتحاد في افتتاحية الدوري
حرس الحدود يضم لاعب الزمالك السابق بعد تجربة احترافية في البرتغال
ادم وطني يرد على بيان رفض الأهلي بيع إمام عاشور لكونيا سبورت
شيكوبانزا يغازل جماهير الزمالك على طريقته قبل الموسم الجديد
يستعد الفريق الاول لكره القدم فى النادى، لمواجهه نظيرة إنبي ضمن منافسات الجولة الرابعه من بطوله الدورى الممتاز.

حيث ادى يوسف أوباما وسيف جعفر تدريبات بدنية إضافية عقب انتهاء مران الفريق، وشارك الثنائي بالتقسيمة الفنية التي خاضها الفريق قبل أداء  مران إضافي لزيادة معدلات لياقتهم البدنية لتجهيزهما.

وخاض عبد الله جمعة وسيف جعفر تدريبات فنية خاصة تحت إشراف أسامة نبيه المدرب العام، وأدى الثنائي مران فني خاصة بالتمريرات السريعة وتمرير الكرة فوق الحواجز.

ووضع أيمن طاهر مدرب الحراس برنامج بدني مكثف لثلاثي الحراس، محمد عواد ومحمد صبحي ومحمد نديم، وقام باصطحاب الثلاثي بنص ساعه قبل المران.

من اجل خوض تدريبات الركض حول الملعب بالإضافة إلى بعض التدريبات الخفيفة بالكرة، ويسعى طاهر لتجهيز الثلاثي بأفضل صورة ممكنة.

وخضع نبيل دونجا لبرنامج تأهيلي منفرد قبل انطلاق التدريبات الجماعية، وادى البرنامج التأهيلي تحت إشراف عمرو المطراوي أخصائي التأهيل، وأدى اللاعب تدريبات الركض، بجانب تدريبات خفيفة بالكرة.

وعاد حسام عبد المجيد للمشاركة في التدريبات، بعدما غاب عن مران الأمس بسبب التواجد مع المنتخب الأوليمبي، وحرص الجهاز الفنى على وضع برنامج تدريبي خاص لعبد المجيد للتخلص من الإجهاد.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات