سبحان الله - الزمالك اليوم

ملخص مران الزمالك اليوم

2022-10-31t19:53:52+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
ملخص مران الزمالك اليوم


أخبار أخرى
مصدر فى إتحاد الكرة يتحدث عن عقد حسام حسن مع الجبلاية .. وموقفة بعد كأس العالم
تفاصيل شكوى فتوح في معسكر منتخب مصر قبل مواجهه نيوزيلندا
الزمالك يعتمد الجهاز الفني والإداري والطبي للفريق الأول لكرة القدم النسائية
بره التريند أحمد عيد عبد الملك يتوقع مستقبل كبير للاعب منتخب مصر
مصدر من الزمالك يعلق على تأخير الاعلان الرسمي عن استمرار معتمد جمال
مصدر من داخل نادي الزمالك: غلق باب الرحيل أمام هؤلاء قبل الموسم الجديد
ادارة الزمالك تحسم مصير بنتايك
سيف الجزيري يحسم موقفه من الزمالك رغم العروض الخارجية
الزمالك يتحرك أوروبيا لحل أزمات قضاياه الدولية
الزمالك يدرس مستقبل الجفالي.. واجتماع مرتقب لحسم مصير اللاعب
الزمالك يعلق على تقارير اقامة السوبر المصري السعودي مع النصر
الزمالك يبحث لاعبه منح الفرصة في الموسم الجديد بسبب أزمة ايقاف القيد
الزمالك يحسم ملفات مهمة مع جون إدوارد خلال جلسة مرتقبة
الزمالك يتحرك لتعديل عقد محمد شحاتة واعادة هيكلة عقود اللاعبين
توترات بين جماهير الأرجنتين والجزائر في شوارع أمريكا قبل مواجهه المنتخبين
يستعد الفريق الاول لكره القدم فى النادى، لمواجهه نظيرة إنبي ضمن منافسات الجولة الرابعه من بطوله الدورى الممتاز.

حيث ادى يوسف أوباما وسيف جعفر تدريبات بدنية إضافية عقب انتهاء مران الفريق، وشارك الثنائي بالتقسيمة الفنية التي خاضها الفريق قبل أداء  مران إضافي لزيادة معدلات لياقتهم البدنية لتجهيزهما.

وخاض عبد الله جمعة وسيف جعفر تدريبات فنية خاصة تحت إشراف أسامة نبيه المدرب العام، وأدى الثنائي مران فني خاصة بالتمريرات السريعة وتمرير الكرة فوق الحواجز.

ووضع أيمن طاهر مدرب الحراس برنامج بدني مكثف لثلاثي الحراس، محمد عواد ومحمد صبحي ومحمد نديم، وقام باصطحاب الثلاثي بنص ساعه قبل المران.

من اجل خوض تدريبات الركض حول الملعب بالإضافة إلى بعض التدريبات الخفيفة بالكرة، ويسعى طاهر لتجهيز الثلاثي بأفضل صورة ممكنة.

وخضع نبيل دونجا لبرنامج تأهيلي منفرد قبل انطلاق التدريبات الجماعية، وادى البرنامج التأهيلي تحت إشراف عمرو المطراوي أخصائي التأهيل، وأدى اللاعب تدريبات الركض، بجانب تدريبات خفيفة بالكرة.

وعاد حسام عبد المجيد للمشاركة في التدريبات، بعدما غاب عن مران الأمس بسبب التواجد مع المنتخب الأوليمبي، وحرص الجهاز الفنى على وضع برنامج تدريبي خاص لعبد المجيد للتخلص من الإجهاد.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات