سبحان الله - الزمالك اليوم

ملخص مران الزمالك اليوم

2022-10-31t19:53:52+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
ملخص مران الزمالك اليوم


أخبار أخرى
مصدر في الزمالك يكشف مفاجأة "بالاسم" المسئول عن أزمة مباراة سيراميكا .. ويتساءل عن دوره
أيمن يونس عقب فوز الزمالك على سموحة: هؤلاء من دهب .. وشهادة تقدير
حازم امام يتغني بالزمالك: قصة وحكاية ورواية
الزمالك يكشف مصير مشاركة بنتايج في مباراة كايزر تشيفز
هل يلحق محمد صبحي بمباراة كايرز تشيفيز
خالد الغندور يتساؤل عن سبب مُثير ربما كان السبب في الغاء مؤتمر مباراة الزمالك وسموحة
أموال دونجا تُنقذ الزمالك قبل رمضان
الزمالك ينفى هذا الأمر بشأن القضية مع زيزو
بسبب حلم دوري الأبطال .. الزمالك يتحرك سريعا في قضايا ايقاف القيد
هالمستاد السويدي يضم مهاجم الزمالك السابق عقب فسخ عقده
حيرة هجوم الزمالك لدى معتمد جمال أمام كايرز تشيفيز
الجبالي يعلق على وضع الزمالك بعد الفوز على سموحة
لاعب الاهلى الاسبق يتحدث عن معتمد جمال ـ السعيد
قائمة كايزر تشيفز لمواجهه الزمالك
تصريحات المهدى سليمان
يستعد الفريق الاول لكره القدم فى النادى، لمواجهه نظيرة إنبي ضمن منافسات الجولة الرابعه من بطوله الدورى الممتاز.

حيث ادى يوسف أوباما وسيف جعفر تدريبات بدنية إضافية عقب انتهاء مران الفريق، وشارك الثنائي بالتقسيمة الفنية التي خاضها الفريق قبل أداء  مران إضافي لزيادة معدلات لياقتهم البدنية لتجهيزهما.

وخاض عبد الله جمعة وسيف جعفر تدريبات فنية خاصة تحت إشراف أسامة نبيه المدرب العام، وأدى الثنائي مران فني خاصة بالتمريرات السريعة وتمرير الكرة فوق الحواجز.

ووضع أيمن طاهر مدرب الحراس برنامج بدني مكثف لثلاثي الحراس، محمد عواد ومحمد صبحي ومحمد نديم، وقام باصطحاب الثلاثي بنص ساعه قبل المران.

من اجل خوض تدريبات الركض حول الملعب بالإضافة إلى بعض التدريبات الخفيفة بالكرة، ويسعى طاهر لتجهيز الثلاثي بأفضل صورة ممكنة.

وخضع نبيل دونجا لبرنامج تأهيلي منفرد قبل انطلاق التدريبات الجماعية، وادى البرنامج التأهيلي تحت إشراف عمرو المطراوي أخصائي التأهيل، وأدى اللاعب تدريبات الركض، بجانب تدريبات خفيفة بالكرة.

وعاد حسام عبد المجيد للمشاركة في التدريبات، بعدما غاب عن مران الأمس بسبب التواجد مع المنتخب الأوليمبي، وحرص الجهاز الفنى على وضع برنامج تدريبي خاص لعبد المجيد للتخلص من الإجهاد.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات