سبحان الله - الزمالك اليوم

ملخص مران الزمالك اليوم

2022-10-31t19:53:52+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
ملخص مران الزمالك اليوم


أخبار أخرى
دونجا يعلق على فوز الزمالك على طلائع الجيش .. ويعلق على هؤلاء
شيكابالا يعلق على رحيل فيريرا .. وتعيين أحمد عبد الرؤوف
الاتجاه الأقرب لحكام نصف نهائى السوبر المصري
تعليق أحمد صالح على فوز الزمالك على طلائع الجيش، وإشادة بـ هؤلاء
فى ظل إصابته : اقتراح بخصوص البرازيلي خوان بيزيرا
خالد الغندور : حسام حسن يراقب ثنائى الزمالك تمهيداً لضمهم لقائمة المنتخب
لاعب الاهلى السابق يفتح النار على لاعبى الاهلى .. وتحديداً زيزو وبن شرقى وتريزيجية
خالد الغندور يكشف عن موقف ثنائى الزمالك من التواجد فى السوبر
خالد طلعت المحسوب على النادى الأهلى يكشف أرقام كارثية للأهلي هذا الموسم
تعليق محمد خليفة على تعادل الاهلى مع المصرى
أول تعليق من المدير الفنى لفريق طلائع الجيش بعد الهزيمة من الزمالك
أحمد عيد عبد الملك يدعم احمد عبد الرؤوف بهذه الكلمات
سر عدم إجراء التبديل السادس في مباراة الزمالك وطلائع الجيش
تصريحات جديدة من احمد عبد الرؤوف عن القادم فى الزمالك.. ولقاء بيراميدز
أول تعليق من أحمد الرؤوف بعد فوز الزمالك اليوم على طلائع الجيش
يستعد الفريق الاول لكره القدم فى النادى، لمواجهه نظيرة إنبي ضمن منافسات الجولة الرابعه من بطوله الدورى الممتاز.

حيث ادى يوسف أوباما وسيف جعفر تدريبات بدنية إضافية عقب انتهاء مران الفريق، وشارك الثنائي بالتقسيمة الفنية التي خاضها الفريق قبل أداء  مران إضافي لزيادة معدلات لياقتهم البدنية لتجهيزهما.

وخاض عبد الله جمعة وسيف جعفر تدريبات فنية خاصة تحت إشراف أسامة نبيه المدرب العام، وأدى الثنائي مران فني خاصة بالتمريرات السريعة وتمرير الكرة فوق الحواجز.

ووضع أيمن طاهر مدرب الحراس برنامج بدني مكثف لثلاثي الحراس، محمد عواد ومحمد صبحي ومحمد نديم، وقام باصطحاب الثلاثي بنص ساعه قبل المران.

من اجل خوض تدريبات الركض حول الملعب بالإضافة إلى بعض التدريبات الخفيفة بالكرة، ويسعى طاهر لتجهيز الثلاثي بأفضل صورة ممكنة.

وخضع نبيل دونجا لبرنامج تأهيلي منفرد قبل انطلاق التدريبات الجماعية، وادى البرنامج التأهيلي تحت إشراف عمرو المطراوي أخصائي التأهيل، وأدى اللاعب تدريبات الركض، بجانب تدريبات خفيفة بالكرة.

وعاد حسام عبد المجيد للمشاركة في التدريبات، بعدما غاب عن مران الأمس بسبب التواجد مع المنتخب الأوليمبي، وحرص الجهاز الفنى على وضع برنامج تدريبي خاص لعبد المجيد للتخلص من الإجهاد.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات