سبحان الله - الزمالك اليوم

ملخص مران الزمالك اليوم

2022-10-31t19:53:52+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
ملخص مران الزمالك اليوم


أخبار أخرى
عبد الناصر محمد يتحدث عن أخر تطورات الموقف بخصوص اللاعبين المصابين
عاجل : قائمة الزمالك لمباراة حرس الحدود
غيابات الزمالك عن مباراة حرس الحدود غداً
تعليق نارى من جمال الغندور بعد استبعاد نجله ونجل شقيقه من القائمة الدولية للحكام
حقيقة رغبة الزمالك فى عودة أوباما
حقيقة التعاقد مع مدير فنى أجنبى فى منصب المدير الفنى للجبلاية .. وتعليق من الزمالك اليوم
موقف أحمد حمدى من مباراة الغد .. وتعليق وتوضيح بسيط من الزمالك اليوم
علاء نبيل المدير الفنى السابق للجبلاية : مليش دعوة بالمنتخب الاول ولا المنتخب الثانى
اتحاد الكرة يتسلم خطاب رسمى من الكاف بالملاعب المصرية المعتمدة
الكينى الى مركزه الاصلى
الفيفا يعلن الحكام المصريين في القائمة الدولية
نجم أنجولا السابق يعلق على مستوى شيكوبانزا في الزمالك
الزمالك يستقر على بديل الجيزاوي في طائرة رجال
اعتذار مفاجئ من مدرب طائرة الزمالك عن الاستمرار .. وهذا السبب وموقف الادارة
أحمد سليمان يعلق على بيع نجوم الزمالك لحل الأزمة المالية
يستعد الفريق الاول لكره القدم فى النادى، لمواجهه نظيرة إنبي ضمن منافسات الجولة الرابعه من بطوله الدورى الممتاز.

حيث ادى يوسف أوباما وسيف جعفر تدريبات بدنية إضافية عقب انتهاء مران الفريق، وشارك الثنائي بالتقسيمة الفنية التي خاضها الفريق قبل أداء  مران إضافي لزيادة معدلات لياقتهم البدنية لتجهيزهما.

وخاض عبد الله جمعة وسيف جعفر تدريبات فنية خاصة تحت إشراف أسامة نبيه المدرب العام، وأدى الثنائي مران فني خاصة بالتمريرات السريعة وتمرير الكرة فوق الحواجز.

ووضع أيمن طاهر مدرب الحراس برنامج بدني مكثف لثلاثي الحراس، محمد عواد ومحمد صبحي ومحمد نديم، وقام باصطحاب الثلاثي بنص ساعه قبل المران.

من اجل خوض تدريبات الركض حول الملعب بالإضافة إلى بعض التدريبات الخفيفة بالكرة، ويسعى طاهر لتجهيز الثلاثي بأفضل صورة ممكنة.

وخضع نبيل دونجا لبرنامج تأهيلي منفرد قبل انطلاق التدريبات الجماعية، وادى البرنامج التأهيلي تحت إشراف عمرو المطراوي أخصائي التأهيل، وأدى اللاعب تدريبات الركض، بجانب تدريبات خفيفة بالكرة.

وعاد حسام عبد المجيد للمشاركة في التدريبات، بعدما غاب عن مران الأمس بسبب التواجد مع المنتخب الأوليمبي، وحرص الجهاز الفنى على وضع برنامج تدريبي خاص لعبد المجيد للتخلص من الإجهاد.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات