سبحان الله - الزمالك اليوم

ملخص مران الزمالك اليوم

2022-12-08t21:02:23+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
ملخص مران الزمالك اليوم


أخبار أخرى
رئيس المنظومة الإعلامية بنادي الزمالك يتحدث عن ازمة خوان بيزيرا
موقف ناصر منسي من مباراة الزمالك أمام الاتحاد السكندرى
كواليس إنتهاء أزمة صلاح مصدق نهائياً
بسبب منطق العزبة وشوقى غريب : خالد بيومى يفتح النار على إتحاد الكرة
ياريت والله نعرف : زلزال فى الزمالك .. فتح تحقيق داخلي فيما حدث للزمالك
تذكرتي تطرح تذاكر مباراة الزمالك والاتحاد .. وتلك الأسعار
عمر جابر يعقد جلسة هامة مع هؤلاء قبل الموسم
بعد ما قيل عن بيع بيزيرا .. تحلييل معتز الشامى للمشهد
بيان رسمي من الزمالك حول خبر بيع خوان بيزيرا
بعد 5 أيام عمل : إستقالة أحمد حسنى
كارثة جديدة فى الزمالك بطلها المجلس الحالى : ‏الأوقاف تضع الزمالك بين خيارين
ياريت كلام المصدر يبقى صح : أول تعليق من الزمالك على ما قيل عن بيع بيزيرا بـ 4 مليون دولار
الجبالي يكشف عن إنفراجة فى الزمالك اليوم
أول رد من الزمالك على حقيقه رحيل البرازيلى
مفاجأة .. شباب أهلى دبي يحسم صفقه بيزيرا
وضع البرتغالي جيسفالدوا فيريرا، المدير الفنى للزمالك، برنامج تدريبي خاص لمجموعة اللاعبين الأساسيين الذين شاركوا بمباراة طلائع الجيش.

و اقتصر البرنامج التدريبي الخاص بتلك المجموعة، على خوض مران تأهيلي خفيف متنوع سواء بالركض حول الملعب لعدة دقائق، بجانب بعض التدريبات الاستشفائية لعلاج الإرهاق.

وحرص فيريرا على إلقاء محاضرة فنية سريعة على هذه المجموعة، و شرح لهم بعض المواقف والملاحظات الفنية التي حدثت في مباراة الأمس أمام طلائع الجيش.

وشهدت التدريبات انتظام التونسي سيف الدين الجزيري المهاجم، وشارك في الفقرة التأهيلية بصحبة مجموعة اللاعبين الأساسيين الذين شاركوا في مباراة الجيش.

وخاض الحارس محمد عواد تدريبات الركض بمحيط الملعب لعدة دقائق، لرفع معدلات اللياقة البدنية وفقاً للبرنامج الموضوع له .

وخصص فيريرا فقرة تدريبات تأهيلية خاصة لمجموعة اللاعبين البدلاء والمستبعدين من مواجهة الجيش بالأمس.

وشهدت هذه الفقرة خوض مجموعة اللاعبين البدلاء والمستبعدين من مواجهة طلائع الجيش، تدريبات تأهيلية متنوعة سواء باستخدام أدوات التأهيل أو بالكرة.



شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات