سبحان الله - الزمالك اليوم

ملخص مران الزمالك اليوم

2022-12-08t21:02:23+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
ملخص مران الزمالك اليوم


أخبار أخرى
عاجل : الغاء مباراة مصر وإسبانيا
واين روني يعلق على فضيحة الكاف بمنح المغرب لقب أمم إفريقيا
كواليس عرض نيوم لضم زيزو فى وقت من الاوقات .. مصدر يوضح
شيكابالا يتغنى بجماهير الزمالك
الزمالك يُكرم فهمى عمر
موعد وصول فريق أوتوهو الكونغولى استعداداً لمواجهة الزمالك
تعليق محمد الجبالى علي فضيحة الكاف بمنح المغرب لقب أمم إفريقيا.. ويسأل أحمد مجاهد
شكاوى اللاعبين تهدد فريق طائرة الزمالك .. شكوى جديدة فى الساعات الماضية
تعليق حفيظ دراجى على فضيحة الكاف بمنح المغرب لقب أمم إفريقيا
تعليق ماجد سامى على فضيحة الكاف بمنح المغرب لقب أمم إفريقيا
بيان صادر من الحكومة السنغالية بعد القرار الفاضح للكاف بالامس
جون إدوارد يضع استراتيجية خاصة لقطاع الناشئين في الموسم القادم
ودية للزمالك قبل مباراة أوتوهو الكونغولى
تصريحات مدحت عبد الهادي .. وحديث عن المشهد فى الزمالك وإشادة بهذا اللاعب
تعليق الفرنسي كلود لوروا على فضيحة الكاف بمنح المغرب لقب أمم إفريقيا
وضع البرتغالي جيسفالدوا فيريرا، المدير الفنى للزمالك، برنامج تدريبي خاص لمجموعة اللاعبين الأساسيين الذين شاركوا بمباراة طلائع الجيش.

و اقتصر البرنامج التدريبي الخاص بتلك المجموعة، على خوض مران تأهيلي خفيف متنوع سواء بالركض حول الملعب لعدة دقائق، بجانب بعض التدريبات الاستشفائية لعلاج الإرهاق.

وحرص فيريرا على إلقاء محاضرة فنية سريعة على هذه المجموعة، و شرح لهم بعض المواقف والملاحظات الفنية التي حدثت في مباراة الأمس أمام طلائع الجيش.

وشهدت التدريبات انتظام التونسي سيف الدين الجزيري المهاجم، وشارك في الفقرة التأهيلية بصحبة مجموعة اللاعبين الأساسيين الذين شاركوا في مباراة الجيش.

وخاض الحارس محمد عواد تدريبات الركض بمحيط الملعب لعدة دقائق، لرفع معدلات اللياقة البدنية وفقاً للبرنامج الموضوع له .

وخصص فيريرا فقرة تدريبات تأهيلية خاصة لمجموعة اللاعبين البدلاء والمستبعدين من مواجهة الجيش بالأمس.

وشهدت هذه الفقرة خوض مجموعة اللاعبين البدلاء والمستبعدين من مواجهة طلائع الجيش، تدريبات تأهيلية متنوعة سواء باستخدام أدوات التأهيل أو بالكرة.



شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات