سبحان الله - الزمالك اليوم

ملخص مران الزمالك اليوم

2022-12-08t21:02:23+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
ملخص مران الزمالك اليوم


أخبار أخرى
المهدي سليمان يشكر الزمالك عثي تعادل مصر أمام بلجيكا
الذكاء والكفاء .. تعليق احمد عبد الحليم على شكل منتخب مصر أمام بلجيكا
حازم امام يشيد بأداء مصر ويكشف النقطة السلبية الوحيدة
رد فعل عضو مجلس ادارة الزمالك على قرار حبسه بسبب الأهلي
تعليق علاء مبارك على تعادل مصر وبلجيكا في كأس العالم
حسام حسن يعلق على التعادل أمام بلجيكا ويؤكد: لنا ركلة جزاء
موعد مباراة مصر القادمة في المونديال عقب التعادل أمام بلجيكا
الصحف البلجيكية: مصر كادت تصعق الشياطين الحمر ولوكاكو أنقذ الموقف
أحمد دويدار يكشف غلطة حسام حسن الوحيدة أمام بلجيكا: هذا اللاعب كان يكون بدل زيزو
تعليق هيثم فاروق على تعادل مصر أمام بلجيكا
فوز تاريخي يضيع .. وتعادل ثمين للفراعنة أمام بلجيكا في المونديال
شوط أول تاريخي للفراعنة أمام بلجيكا.. إشادة بالخطة وتألق واضح في الأداء
القناة الجزائرية الأرضية تتراجع عن إذاعة مباراة مصر وبلجيكا
بدلاء مصر أمام بلجيكا
"عاجل" تشكيل منتخب مصر الأساسي لمباراة بلجيكا في المونديال
وضع البرتغالي جيسفالدوا فيريرا، المدير الفنى للزمالك، برنامج تدريبي خاص لمجموعة اللاعبين الأساسيين الذين شاركوا بمباراة طلائع الجيش.

و اقتصر البرنامج التدريبي الخاص بتلك المجموعة، على خوض مران تأهيلي خفيف متنوع سواء بالركض حول الملعب لعدة دقائق، بجانب بعض التدريبات الاستشفائية لعلاج الإرهاق.

وحرص فيريرا على إلقاء محاضرة فنية سريعة على هذه المجموعة، و شرح لهم بعض المواقف والملاحظات الفنية التي حدثت في مباراة الأمس أمام طلائع الجيش.

وشهدت التدريبات انتظام التونسي سيف الدين الجزيري المهاجم، وشارك في الفقرة التأهيلية بصحبة مجموعة اللاعبين الأساسيين الذين شاركوا في مباراة الجيش.

وخاض الحارس محمد عواد تدريبات الركض بمحيط الملعب لعدة دقائق، لرفع معدلات اللياقة البدنية وفقاً للبرنامج الموضوع له .

وخصص فيريرا فقرة تدريبات تأهيلية خاصة لمجموعة اللاعبين البدلاء والمستبعدين من مواجهة الجيش بالأمس.

وشهدت هذه الفقرة خوض مجموعة اللاعبين البدلاء والمستبعدين من مواجهة طلائع الجيش، تدريبات تأهيلية متنوعة سواء باستخدام أدوات التأهيل أو بالكرة.



شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات