سبحان الله - الزمالك اليوم

ملخص مران الزمالك اليوم

2022-12-08t21:02:23+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
ملخص مران الزمالك اليوم


أخبار أخرى
لاعب الزمالك الاسبق يشيد بالصفقه الجديدة
عمرو الدرديري يعلق على اعتزال شيكابالا
رضا عبد العال يتساءل بشأن اعتزال شيكابالا
اسامه حسن يعلق على اعتزال شيكابالا .. ويطالب
الكينج يعلق على اعتزال شيكابالا
تعليق حسام المندوه على اعتزال شيكابالا
تعليق احمد عبد المقصود على اعتزال شيكابالا
رسمياً الزمالك يوجه الشكر لأيمن الرمادى وهؤلاء
شيكابالا يوضح : هل كان سبب فى رحيل جروس؟
رسالة شيكابالا لجمهور الزمالك بعد الاعتزال
شيكابالا يُدافع عن جوميز .. مشى مظلوم من الزمالك
شيكابالا يتحدث عن جماهير الاهلى .. وعن علاقته بجمهور الزمالك
تعليق معتز الشامى على إعتزال شيكابالا
تعليق بلال أحمد علام على إعتزال شيكابالا
تعليق رابطة الاندية على اعتزال شيكابالا
وضع البرتغالي جيسفالدوا فيريرا، المدير الفنى للزمالك، برنامج تدريبي خاص لمجموعة اللاعبين الأساسيين الذين شاركوا بمباراة طلائع الجيش.

و اقتصر البرنامج التدريبي الخاص بتلك المجموعة، على خوض مران تأهيلي خفيف متنوع سواء بالركض حول الملعب لعدة دقائق، بجانب بعض التدريبات الاستشفائية لعلاج الإرهاق.

وحرص فيريرا على إلقاء محاضرة فنية سريعة على هذه المجموعة، و شرح لهم بعض المواقف والملاحظات الفنية التي حدثت في مباراة الأمس أمام طلائع الجيش.

وشهدت التدريبات انتظام التونسي سيف الدين الجزيري المهاجم، وشارك في الفقرة التأهيلية بصحبة مجموعة اللاعبين الأساسيين الذين شاركوا في مباراة الجيش.

وخاض الحارس محمد عواد تدريبات الركض بمحيط الملعب لعدة دقائق، لرفع معدلات اللياقة البدنية وفقاً للبرنامج الموضوع له .

وخصص فيريرا فقرة تدريبات تأهيلية خاصة لمجموعة اللاعبين البدلاء والمستبعدين من مواجهة الجيش بالأمس.

وشهدت هذه الفقرة خوض مجموعة اللاعبين البدلاء والمستبعدين من مواجهة طلائع الجيش، تدريبات تأهيلية متنوعة سواء باستخدام أدوات التأهيل أو بالكرة.



شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات