سبحان الله - الزمالك اليوم

ملخص مران الزمالك اليوم

2022-12-08t21:02:23+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
ملخص مران الزمالك اليوم


أخبار أخرى
إيقاف قيد وكارثة كبيرة.. مسئولين في الزمالك يحذرون في حالة استمرار أزمة سحب أرض اكتوبر
احمد ياسر يعلق على اعتزال شيكابالا .. ويطالب الاهلى بالعدل
الانتماء سبب فشل انتقال أسامه فيصل للاهلى
اعلامى يكشف تطورات موقف حمدى بالزمالك .. واول ضحايا زيزو بالاهلى
هشام يكن ينتقد المنظومة الكرويه المصريه
أحمد عيد عبد الملك يكشف مفاجأه بشأن مفاوضات الاهلى معه
احمد سمير يعلق على مستوى الزمالك .. ويشيد بالبرازيلى
احمد عيد عبد الملك يعلق على مستوى دونجا .. ولكن .. ويتحدث عن هؤلاء
أخطر خطير يتحدث عن فيريرا
حسام المندوه يعلق على الجلسة الأولى مع وزير الاسكان بسبب أرض أكتوبر
أحمد ياسر: الزمالك يمتلك الشعبية الأكبر في ليبيا
المستشار القانوني للزمالك يُعدد اخطاء بيان وزارة الاسكان .. ويطالب بمحاسبة من كتبه
فتحي سند: مازال البحث جاري عن متخذ قرار سحب أرض الزمالك .. والوزارة والجهاز ضاربين غطس
"عاجل" حكام مباراة الزمالك ومودرن
تفاصيل اجتماع حدث بين مسئولى الزمالك مع مسئولي وزارة الاسكان
وضع البرتغالي جيسفالدوا فيريرا، المدير الفنى للزمالك، برنامج تدريبي خاص لمجموعة اللاعبين الأساسيين الذين شاركوا بمباراة طلائع الجيش.

و اقتصر البرنامج التدريبي الخاص بتلك المجموعة، على خوض مران تأهيلي خفيف متنوع سواء بالركض حول الملعب لعدة دقائق، بجانب بعض التدريبات الاستشفائية لعلاج الإرهاق.

وحرص فيريرا على إلقاء محاضرة فنية سريعة على هذه المجموعة، و شرح لهم بعض المواقف والملاحظات الفنية التي حدثت في مباراة الأمس أمام طلائع الجيش.

وشهدت التدريبات انتظام التونسي سيف الدين الجزيري المهاجم، وشارك في الفقرة التأهيلية بصحبة مجموعة اللاعبين الأساسيين الذين شاركوا في مباراة الجيش.

وخاض الحارس محمد عواد تدريبات الركض بمحيط الملعب لعدة دقائق، لرفع معدلات اللياقة البدنية وفقاً للبرنامج الموضوع له .

وخصص فيريرا فقرة تدريبات تأهيلية خاصة لمجموعة اللاعبين البدلاء والمستبعدين من مواجهة الجيش بالأمس.

وشهدت هذه الفقرة خوض مجموعة اللاعبين البدلاء والمستبعدين من مواجهة طلائع الجيش، تدريبات تأهيلية متنوعة سواء باستخدام أدوات التأهيل أو بالكرة.



شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات