سبحان الله - الزمالك اليوم

الزمالك يبدأ مرانه بجوانب بدنية خفيفة .. وراحة للثلاثى

2013-12-04t13:47:06+02:00 - القاهرة

بقلم :   
الزمالك يبدأ مرانه بجوانب بدنية خفيفة .. وراحة للثلاثى


أخبار أخرى
أول تعليق من مدحت العدل على اعتزال شيكابالا
شيكابالا بعد الاعتزال يرد على سؤال .. لمن سـ تُسلم الراية بعد الاعتزال؟ ويتحدث عن زيزو
عاجل : أول تصريحات شيكابالا بعد الاعتزال
عاجل ورسمى : اعتزال شيكابالا
مدحت شلبى يتحدث عن موقف الفلسطينى عمر فرج
محمد مزيد يكتب : 6 ردود على غضب أبناء النادى من جون إدوارد
الثالث .. عاجل : عمرو الجناينى يعلن الرحيل عن لجنة التخطيط
أول تعليق من مصدر فى الزمالك على غضب أبناء النادى
موقف مهاب ياسر من الرحيل عن صفوف الفريق
موقف جون إدوارد من التجديد لـ عبد الله السعيد
ميركاتو الصيف .. المصري يعلن التعاقد مع صفقة جديدة
وكيل فيلي تراوري يتحدث عن حقيقة اهتمامات الزمالك بالتعاقد معه
خالد الغندور يوجه رسالة لأبناء الزمالك: المهمة إنجاح المشروع
توصل الاتفاق مع عبد الناصر محمد لمنصب مدير الكرة في الزمالك
الأهلي يعاند مع عبد القادر خوفا من الانتقال للزمالك
إنطلق مران الفريق الأول لكرة القدم بالنادي صباح اليوم بتدريبات بدنيه خفيفه ، ثم بعض التدريبات بإستخدام الكرة .

وقام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين لثلاث مجموعات لأداء تدريبات التسليم والتسلم بالكرة في مساحات ضيقه ، في إطار تخفيف الحمل البدني في مران اليوم بعد خوض الفريق لمباراة حلوان الودية أمس التي إنتهت بالفوز 3/1 .

واكتفى الرباعي أحمد توفيق وإسلام عوض ومصطفى فتحي ومؤمن زكريا بالمشاركة في منتصف المران فقط وخرجوا لأداء تدريبات وتدليك في الجيم .

وغادر الرباعي المران قبل نهايته بناءً على طلب من حلمي طولان المدير الفني خاصة وأن اللاعبين شاركوا في مباراة الأمس أمام حلوان وظهروا بمستوى طيب .

وحصل الثلاثي هاني سعيد ، وحازم إمام ، وعمر جابر على راحة من خوض مران اليوم بناء على إذن من الجهاز الطبي نظرا للإصابات التي يعاني منها الثلاثي .

وأجرى هاني سعيد جراحه في الفم ، بينما تعرض حازم إمام للإصابة في مران الفريق يوم الإثنين الماضي وحصل على راحة يومي الثلاثاء والأربعاء ، وتعرض عمر جابر لكدمه قويه في مباراة الفريق الودية التي أقيمت أمس .

وأدى عبدالواحد السيد حارس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي تدريبات تأهيليه في الجيم خلال مران الفريق الأول اليوم الأربعاء .

وينفذ عبدالواحد السيد برنامج تأهيل خاص به بعد إجراء جراحه تنظيف غضروف الركبة التي تسببت في غيابه عن التدريبات خلال الفترة الماضية .

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات