سبحان الله - الزمالك اليوم

فيريرا يضع « 3 خطوات » لعودة الفريق الى مستواه للحفاظ على لقب الدورى

2015-11-20t16:41:56+02:00 - القاهرة

بقلم :   
فيريرا يضع « 3 خطوات » لعودة الفريق الى مستواه للحفاظ على لقب الدورى


أخبار أخرى
الدوماني يوجه رسالة لإدارة الزمالك بشأن أزمة بيزيرا
المعد البدني للأهلي يوضح حقيقة علاقة متابعة بيزيرا بإمكانية انتقاله للقلعة الحمراء
ادارة الزمالك تسعى لصرف جزء من مستحقات اللاعبين فى هذا الموعد
ترتيب حراس مرمى الفريق الان
فاروق جعفر يعلق على شكل الزمالك الفنى فى أول مباراتين فى بطولة الدوري
خالد الغندور يعلن إنتهاء أزمة ملعب مباراة الزمالك والميناء الجيبوتي الاولي
مصادر : عرض ليبي لـ خوان بيزيرا .. والزمالك اليوم : لو حقيقى بيع
رغم كل ما قيل ورغم قيدة : الاهلى يسعى للتخلص من صداع رضا سليم
رسالة أيمن يونس للشامتين فى محمد صلاح
كلمات مؤثرة من محمد صلاح في حق طرابزون عقب الخروج من الدوري الأوروبي
فتوح يرحب بالتجديد للزمالك.. وينتظر
عايزين نشوفة بقى : لاعب الزمالك يبدأ المرحلة الثانية من التأهيل
الرفاعي يعلق على ضغوطات معتمد جمال وموقف لاعبي الزمالك ويؤكد: الدوري الاعجازي سيتكرر بإذن الله
تطور جديد .. هل يقرب مصطفى محمد من الدوري التركي
هل حسم معتمد جمال موقف عبد الله السعيد من مباراة السويس بتروجيت
يستأنف نادى الزمالك تدريباته يوم الإثنين المقبل بقيادة مديره الفنى البرتغالى جيسفالدو فيريرا بعد العودة من فترة راحة للفريق قاربت على الثلاث أسابيع.

و قام البروفسير بتحديد طريقة العودة بالاعبين لجو منافسات الدورى الممتاز الذي سيُستأنف يوم 16 ديسمبر المقبل بمواجهة الفارس الأبيض لفريق حرس الحدود ، حتى يستطيع فريق الزمالك أن يسترد قوته و يحافظ على لقب بطولة الدورى للعام الثانى على التوالى.

حيث وضع البروفسير تلك الخطوات للفريق للعودة بقوة من جديد لمباريات الدورى بعد التوقف :

1 - أجراء تدريبات بدنية للاعبين تستمر لمدة أسبوع داخل الملعب لرفع اللياقة البدنية و تعويض فترة الراحة الطويلة التى حصلوا عليها.

2 - يقوم الفريق بإقامة معسكر خارجى لمدة 10 أيام يبدأ فى شهر ديسمبر و يتم أختيار مكان يساعد اللاعبين على التركيز.

3 - تحديد و تنفيذ تدريبات فنية للاعبين يقوموا خلالها بعمل بعض الجمل التكتيكية قبل الدخول فى معسكر مغلق يوم 15 ديسمبر أستعداداً لمواجهة فريق الحدود.

و بعد تنفيذ هذا البرنامج و الذى يشمل تعليمات معينة لكل لاعب فى الفريق ، يكون اللاعبين قد أستردوا لياقتهم البدنية و الذهنية مرة أخرى و يكون الفريق على أتم أستعداد لتكملة مشواره نحو حصد البطولات من جديد بأذن الله.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات