سبحان الله - الزمالك اليوم

فيريرا يضع « 3 خطوات » لعودة الفريق الى مستواه للحفاظ على لقب الدورى

2015-11-20t16:41:56+02:00 - القاهرة

بقلم :   
فيريرا يضع « 3 خطوات » لعودة الفريق الى مستواه للحفاظ على لقب الدورى


أخبار أخرى
طبيب المنتخب يتحدث عن إصابة الثنائى مصطفى محمد ومحمد حمدي
حسام حسن يتحدث عن سبب تغيير إمام عاشور فى مباراة زيمبابوى
خالد الغندور : حالة غموض بسبب غياب لاعب الفريق الشاب عن تدريبات فريق 2008
موعد مباراة منتخب مصر القادمة بعد الفوز على زيمبابوى
أول تعليق من حسام حسن بعد الفوز على زيمبابوى
بالارقام : تعليق عماد دربالة على فوز منتخب مصر
ثلاثي منتخب مصر يخوضوا تدريبات بدنية بعد مباراة زيمبابوى
مرموش رجل المباراة .. وتصريحات سريعة له
تعليق محمد الجبالى على فوز منتخب مصر على زيمبابوى
تعليق أدهم الشرقاوى على فوز منتخب مصر على زيمبابوى
مدرب منتخب جنوب إفريقيا يتحدث عن مواجهة منتخب مصر القادمة
المحامى خالد أبوبكر يطالب بهذا المدرب للمنتخب : بسرعة لو سمحت
النيابة تحيل المتهمين بالتسبب في وفاة السباح الطفل يوسف محمد عبد الملك
تامر النحاس وكيل اللاعبين يتحدث عن الوجهة الاقرب لـ حامد حمدان .. وسعر اللاعب
التلفزيون الجزائرى يوضح : لماذا لم تتم اذاعة مباريات لمنتخب مصر فى دور المجموعات؟
يستأنف نادى الزمالك تدريباته يوم الإثنين المقبل بقيادة مديره الفنى البرتغالى جيسفالدو فيريرا بعد العودة من فترة راحة للفريق قاربت على الثلاث أسابيع.

و قام البروفسير بتحديد طريقة العودة بالاعبين لجو منافسات الدورى الممتاز الذي سيُستأنف يوم 16 ديسمبر المقبل بمواجهة الفارس الأبيض لفريق حرس الحدود ، حتى يستطيع فريق الزمالك أن يسترد قوته و يحافظ على لقب بطولة الدورى للعام الثانى على التوالى.

حيث وضع البروفسير تلك الخطوات للفريق للعودة بقوة من جديد لمباريات الدورى بعد التوقف :

1 - أجراء تدريبات بدنية للاعبين تستمر لمدة أسبوع داخل الملعب لرفع اللياقة البدنية و تعويض فترة الراحة الطويلة التى حصلوا عليها.

2 - يقوم الفريق بإقامة معسكر خارجى لمدة 10 أيام يبدأ فى شهر ديسمبر و يتم أختيار مكان يساعد اللاعبين على التركيز.

3 - تحديد و تنفيذ تدريبات فنية للاعبين يقوموا خلالها بعمل بعض الجمل التكتيكية قبل الدخول فى معسكر مغلق يوم 15 ديسمبر أستعداداً لمواجهة فريق الحدود.

و بعد تنفيذ هذا البرنامج و الذى يشمل تعليمات معينة لكل لاعب فى الفريق ، يكون اللاعبين قد أستردوا لياقتهم البدنية و الذهنية مرة أخرى و يكون الفريق على أتم أستعداد لتكملة مشواره نحو حصد البطولات من جديد بأذن الله.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات