خاص : غياب شيكا والمحمدي وقطه عن تدريبات الزمالك وميدو يجاهد لانقاص الوزن

شهد اول تدريب للفريق الاول حضور جماهيري جيد الي حد ما بالرغم من الاجواء الصعبه والصيام ولكن حرص اكثر من 2000 مشجع على متابعة التدريبات ونال احمد حسن القدر الكبيرمن الهتافات بالأضافه الي السؤال الدائم عن سعيد محمد الشهير بقطه 

واستمر غياب شيكابالا المثير للجدل وايضا حسين ياسر المحمدي لاسباب مجهوله بينما غاب قطه عن التدريبات بسبب عدم اكتمال ضمه بشكل رسمي و وجود جلسات مكثفه بينه وبين مجلس الاداره ووكيله اللاعب محمد شيحه للحصول على استغناء اللاعب .

اما على المستوى البدني فقط شهد حمل تدريبي شاق لجميع اللاعبين وكان الجري الخفيف لمده طويله هو العنصر الاساسي في التدريبات بخلاف بعض التقسيمات الخفيفه بين اللاعبين بخلاف جلسات التاهيل في الجيم

وكان احمد حسام ميدو صاحب الاصرار في استكمال التدريب وظهر عليه الجديه من اجل استرجاع اللياقه البدنيه السليمه في نفس السياق شارك عمرو زكي بشكل كامل في التدريبات وكانت اجواء الود والمح بينه وبين المعلم ظاهره مميزه بعد واثناء التدريبات

جدير بالذكر شاكر في التدريبات كل الصفقات الجديده هاني سعيد واحمد حسن وكريم الحسن وحسين حمدي

بعد قليل اكبر تغطيه حصريه بالفيديو والصور للتدريبات