يؤدى اللاعب طارق حامد لاعب خط وسط الزمالك تدريباته بشكل طبيعى فى مقر النادى ، حيث يؤدى بعض التدريبات البدنية فى الجيم.
حيث يرغب اللاعب فى الحفاظ على لياقته البدنية ليعود الى الفريق جاهزا عقب عودتهم من أنجولا حيث مواجهه بترو اتلتيكو الأنجولى فى الكونفدرالية والمقرر لها غدا الأحد.
ويغيب طارق حامد عن تلك المباراة بسبب تعرضه للايقاف بسبب حصوله على الانذار الثانى فى المباراة الأفريقية الماضية أمام نفس الفريق ولكن فى الاسكندرية وانتهت بالتعادل الايجابى.
ويواصل طارق حامد تدريباته ، رغم ان السويسرى جروس أعطى له راحة سلبية تامة لحين عودة الفريق من انجولا، الا ان طارق حامد يرغب فى مواصلة التدريبات للحفاظ على لياقته.
اللاعب هو احد الأعمدة التى يعتمد عليها فريق الزمالك دائما ، وأيضا فى منتخب مصر فى منطقة وسط الملعب
