سبحان الله - الزمالك اليوم

ملخص سريع لمران الفريق اليوم .. وجروس يستعد لاعلان قائمة مباراة النجم

2019-05-02t18:41:27+02:00 - القاهرة

بقلم :   أحمد المدبولى
ملخص سريع لمران الفريق اليوم .. وجروس يستعد لاعلان قائمة مباراة النجم


أخبار أخرى
أحمد سليمان يعلق على فكرة التبرع للنادى والاشتراك فى التطبيق والتصوير مع الدرع
عاجل : مهيب عبد الهادى على عهدته يفجر مفاجاة عن المدير الفنى الجديد للزمالك
مودرن سبورت يعلن عن أولى صفقاته الصيفية
بشرة خير من خالد الغندور بخصوص أزمة القيد
تعليق أمير عزمى مجاهد على تعادل مصر مع بلجيكا
طارق السيد يعلق على تعادل مصر مع بلجيكا
خالد الغندور : لاعبي الزمالك ينتظرون
بكل أسف وحزن : الاتحاد الدولي يرفض طلب الاتحاد العراقي
الزملكاوية محترمين : معتز الشامى يُشيد بلاعب الاهلى فى مباراة بلجيكا بالامس
طارق حامد يقترب من منصب فى النادى
مصدر فى الزمالك يتحدث عن أحمد فتوح وتجديد عقدة
محمد الجبالي ينتقد إنشاء الزمالك عدد من الصفحات
الزمالك يواصل التوسع في أكاديميات كرة القدم
مصدر فى إتحاد الكرة يتحدث عن عقد حسام حسن مع الجبلاية .. وموقفة بعد كأس العالم
تفاصيل شكوى فتوح في معسكر منتخب مصر قبل مواجهه نيوزيلندا
قام السويسرى كريستيان جروس المدير الفنى للفريق بوضع برنامج تأهيلى وبدنى للاعبى الفريق من أجل رفع معدلات اللياقة البدنية لهم.

البرنامج التأهيلى للاعبين هدفة أيضا تنشيط العضلات من خلال عمل إطالات وتخطى للحواجز القصيرة وسرعات علي مسافات قصيرة.

كما قام جروس ايضا بتقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات وأدت كل مجموعة من اللاعبين تدريبات بالكرة من لمسة واحدة.

جروس وفى هذه الحصة التدريبيه حرص على أن يشارك حراس المرمى بها من أجل رفع معدلات دقة التمريرات.

جاء هذا ضمن مران اليوم فى اطار الاستعدادات لمواجهة النجم الساحلى التونسى، فى المباراة المقرر لها يوم الأحد المقبل، على الملعب الأولمبى بسوسة، فى إياب دور قبل النهائى بالكونفدرالية.

ومن المقرر أن يعلن جروس قائمة الزمالك التى ستغادر غدا إلى تونس ، عقب نهاية مران اليوم وذلك استعدادا لمباراة الاحد أمام النجم الساحلى.




شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات