سبحان الله - الزمالك اليوم

بسبب رمضان ومن أجل النهائى الأفريقي .. تلك النصائح الى لاعبى الزمالك

2019-05-19t15:02:41+02:00 - القاهرة

بقلم :   محمد مزيد
بسبب رمضان ومن أجل النهائى الأفريقي .. تلك النصائح الى لاعبى الزمالك


أخبار أخرى
موعد مبدئى لـ قرعة الدورى العام
محلل رياضى بالتفصيل : أسامة فيصل لا يستحق 80 مليون جنية
تقارير : فلسطينى يقترب من الانضمام لنادى الزمالك
معتز الشامى يتحدث عن صفقة الـ 50 مليون وعصير الفراولة
هل سيتم الغاء بطولة السوبر المصرى بشكلها الرباعى بعد اعتذار مجلس أبوظبى؟ مصدر يوضح
أحمد الطيب يُطالب بتواجد هذا اللاعب فى الزمالك وعدم رحيله : بيلعب فى 4 مراكز
من تونس .. اشادة بنجم الزمالك
هدف الزمالك .. نادى تركى يخطط لخطف تلك الصفقه
رساله ناريه من احمد سليمان لإداره الاهلى
عمرو أديب يسخر من الاهلى
تعليق الزمالك على صفقه محمد شريف
حمادة طلبه يعلق على اعتزال شيفو
ابراهيم عبد الجواد يتحدث عن موقف اسامة فيصل
حمادة عبد اللطيف يكشف عن احتياج الزمالك
الزمالك يضغط لضم نجم البنك الاهلى
كشف مصدر من داخل بعثة الزمالك فى المغرب لــ zamalektoday.com عن عدد من النصائح الطبية للاعبى الزمالك قبل مواجهه الليلة امام نهضة بركان فى ذهاب نهائى الكونفدرالية.

حيث نصح الطبيب لاعبى الزمالك بـعدة نصائح فى ظل تزامن المباراة مع شهر رمضان وصيام اللاعبين.

طبيب الزمالك نصح اللاعبين اولا تناول كميات كبيرة من المواد الكربوهيدراتية مثل المكرونة والبطاطس البورية ، وتناول كميات كبيرة من السوائل الرياضية عقب الفطار وحتى قبل اللقاء بساعة ، كما طلب منهم تناول موزة واحد بين الشوطين.

وواصل طبيب الزمالك نصائحه حيث طلب منهم تفادى تناول اللحوم الحمراء ، وتناول التمر عقب الافطار لزيادة الطاقة، وتناول 150 جرام فقط من الدجاج المشوى.

المباراة ستكون على الملعب البلدى بمدينة بركان فى تمام الثانية من منتصف الليلة، والمتزامن مع الساعات الأولى من صباح الاثنين



شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات