سبحان الله - الزمالك اليوم

بسبب رمضان ومن أجل النهائى الأفريقي .. تلك النصائح الى لاعبى الزمالك

2019-05-19t15:02:41+02:00 - القاهرة

بقلم :   محمد مزيد
بسبب رمضان ومن أجل النهائى الأفريقي .. تلك النصائح الى لاعبى الزمالك


أخبار أخرى
البقاء لله .. وفاة والدة لاعب بيراميدز
عاجل : مجموعات الكونفدرالية الافريقية
كاريكاتير عمرو سليم يسخر من فوز النادي الجامد بالافضل فى 2026
غيابات الزمالك امام المقاولون العرب
عبد الواحد السيد يوجه أسئله ناريه بشأن شركة الكره
مهيب عبد الهادى يعلق على أزمة بعثه رواند ويحذر .. ويتساءل بشأن شركة الكره
الغندور يكشف نتائج إجتماع الزمالك
صبحى عبد السلام عن مواجهه المقاولون: لا تحتمل أى نسب مخاطره
تعليق أحمد عيد عبد الملك على منافسه الزمالك فى دورى أبطال أفريقيا .. ويؤكد
أخطر خطير يشيد بثنائي الزمالك .. ويعلق على مواجهه المقاولون
تصنيف الاندية قبل بداية قرعة دورى الابطال
معلق مباراة الزمالك اليوم أمام المقاولون العرب، موعد المباراة والقناة الناقلة
ميدو يكشف الفارق بين فتوح ونجم الاهلى
تصريحات ناريه لـ جمال عبد الحميد .. ويرفض العقوبات بهذا الشكل
التشكيل المتوقع لـ الزمالك فى مواجهه المقاولون العرب
كشف مصدر من داخل بعثة الزمالك فى المغرب لــ zamalektoday.com عن عدد من النصائح الطبية للاعبى الزمالك قبل مواجهه الليلة امام نهضة بركان فى ذهاب نهائى الكونفدرالية.

حيث نصح الطبيب لاعبى الزمالك بـعدة نصائح فى ظل تزامن المباراة مع شهر رمضان وصيام اللاعبين.

طبيب الزمالك نصح اللاعبين اولا تناول كميات كبيرة من المواد الكربوهيدراتية مثل المكرونة والبطاطس البورية ، وتناول كميات كبيرة من السوائل الرياضية عقب الفطار وحتى قبل اللقاء بساعة ، كما طلب منهم تناول موزة واحد بين الشوطين.

وواصل طبيب الزمالك نصائحه حيث طلب منهم تفادى تناول اللحوم الحمراء ، وتناول التمر عقب الافطار لزيادة الطاقة، وتناول 150 جرام فقط من الدجاج المشوى.

المباراة ستكون على الملعب البلدى بمدينة بركان فى تمام الثانية من منتصف الليلة، والمتزامن مع الساعات الأولى من صباح الاثنين



شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات