سبحان الله - الزمالك اليوم

من النادى : ملخص سريع لمران الزمالك اليوم

2021-03-20t15:54:01+02:00 - القاهرة

بقلم :   محمد مزيد
من النادى : ملخص سريع لمران الزمالك اليوم


أخبار أخرى
المهدي سليمان يشكر الزمالك عثي تعادل مصر أمام بلجيكا
الذكاء والكفاء .. تعليق احمد عبد الحليم على شكل منتخب مصر أمام بلجيكا
حازم امام يشيد بأداء مصر ويكشف النقطة السلبية الوحيدة
رد فعل عضو مجلس ادارة الزمالك على قرار حبسه بسبب الأهلي
تعليق علاء مبارك على تعادل مصر وبلجيكا في كأس العالم
حسام حسن يعلق على التعادل أمام بلجيكا ويؤكد: لنا ركلة جزاء
موعد مباراة مصر القادمة في المونديال عقب التعادل أمام بلجيكا
الصحف البلجيكية: مصر كادت تصعق الشياطين الحمر ولوكاكو أنقذ الموقف
أحمد دويدار يكشف غلطة حسام حسن الوحيدة أمام بلجيكا: هذا اللاعب كان يكون بدل زيزو
تعليق هيثم فاروق على تعادل مصر أمام بلجيكا
فوز تاريخي يضيع .. وتعادل ثمين للفراعنة أمام بلجيكا في المونديال
شوط أول تاريخي للفراعنة أمام بلجيكا.. إشادة بالخطة وتألق واضح في الأداء
القناة الجزائرية الأرضية تتراجع عن إذاعة مباراة مصر وبلجيكا
بدلاء مصر أمام بلجيكا
"عاجل" تشكيل منتخب مصر الأساسي لمباراة بلجيكا في المونديال
إستانف الفريق الاول لكرة القدم بالنادى تدريباته اليوم، بعد فترة التوقف الذى حصل عليها اللاعبين، بعد مباراة الترجى الاخيره.

وفى المران أدى إمام عاشور لاعب الفريق تدريبات تأهيلية على هامش المران، حيث إشتكى اللاعب من الاجهاد.

وفضل الجهاز الطبي للفريق، خوض اللاعب لتدريبات تأهيلية في صالة الجيمانزيوم حتى لا يتعرض لاى إصابة.

وأدى ايضاً يوسف "أوباما" لاعب الفريق تدريبات تأهيلية في صالة الجيمانزيوم، حيث يعانى هو الاخر من إجهاد عضلى.

وسيظل أوباما يخضع لتدريبات تاهيليه، لمدة يومين على الاقل، حتى يتم التاكد من شفائه تماماً.

بينما حصل حازم إمام على راحة سلبية من المران، حيث خضع حازم لبرنامج تجهيزي بعد تعافيه من الإصابة.

ويسعى كارتيرون وكما أخبارناكم من قبل، إلى تجهيز حازم إمام بالشكل الأمثل قبل مواجهة مولودية الجزائر.

كما خاض طارق حامد، تدريبات منفردة، حيث أدى حامد تدريبات بدنية منفصلة، وبعض التدريبات التأهيلية تحت إشراف الدكتور عمرو المطراوي.

وعلى الرغم من حصولة اللاعبين الدوليين على راحة، الا انه خاض التدريبات، من أجل زيادة معدلات لياقته البدنية.

وفى المران ركز الفرنسي على رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين.

وقسم الجهاز الفني اللاعبين إلى مجموعتين، حيث ضمت المجموعة الأولى، محمد عبد الغني ومحمود عبد العزيز وحسام أشرف وياسين مرعي وحاتم سكر وحسين فيصل.

وأدت هذه المجموعة تدريبات بالركض حول الملعب تحت إشراف أحمد عصمت مدرب الأحمال المساعد.

بينما ضمت المجموعة الثانية باقي لاعبي الفريق، وأدوا تدريبات بدنية داخل الملعب تحت إشراف فرناندو مدرب الأحمال.

من بعدها خصص كارتيرون فقرة تدريبية لجميع اللاعبين كانت عبارة عن سباق سرعات، حيث يسعى الجهاز الفني للفريق إلى الوصول باللاعبين إلى أعلى معدل تأهيلي وبدني.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات