سبحان الله - الزمالك اليوم

من النادى : ملخص سريع لمران الزمالك اليوم

2021-03-20t15:54:01+02:00 - القاهرة

بقلم :   محمد مزيد
من النادى : ملخص سريع لمران الزمالك اليوم


أخبار أخرى
سلة الزمالك تسقط أمام الاتحاد وتتعادل في مباريات "بيست" نصف نهائي الدوري
جلسة مرتقبة بين محمد صبحى والجهاز الفنى
سبب ايقاف قيد الزمالك للمرة الـ 14.. ليس لها من دون الله كاشفة
لنا الله : ايقاف القيد للمرة الـ 14
تقارير سعودية : نادى سعودى ينافس لضم محمد صلاح الى صفوفه
عمرو زكى يتحدث عن ما يحدث فى النادى الاهلى
محمد الجبالى يعلق على مرافقة الوزير لبعثة المنتخب فى السعودية وأسبانيا
حقيقة وجود عروض احتراف للبرازيلى خوان بيزيرا
عماد دربالة ينتقد إدارة الزمالك بسبب معتمد جمال
بـ 6 كلمات : صبحى عبد السلام يعلق على موقف الزمالك فى بطولة الدورى
أيمن يونس يحذر من الألعاب الشيطانية
عكس ما نحفظ فى الكتب يعنى : لاعب الاهلى يريد الرحيل
لهذا السبب: الزمالك يؤجل ملف تجديد عقود ثلاثى الفريق
موعد مباراة القمة اليوم بين الزمالك والاهلى في نهائي دوري السوبر لكرة الطائرة
كلمات جميلة من المستشار محمد عطية
إستانف الفريق الاول لكرة القدم بالنادى تدريباته اليوم، بعد فترة التوقف الذى حصل عليها اللاعبين، بعد مباراة الترجى الاخيره.

وفى المران أدى إمام عاشور لاعب الفريق تدريبات تأهيلية على هامش المران، حيث إشتكى اللاعب من الاجهاد.

وفضل الجهاز الطبي للفريق، خوض اللاعب لتدريبات تأهيلية في صالة الجيمانزيوم حتى لا يتعرض لاى إصابة.

وأدى ايضاً يوسف "أوباما" لاعب الفريق تدريبات تأهيلية في صالة الجيمانزيوم، حيث يعانى هو الاخر من إجهاد عضلى.

وسيظل أوباما يخضع لتدريبات تاهيليه، لمدة يومين على الاقل، حتى يتم التاكد من شفائه تماماً.

بينما حصل حازم إمام على راحة سلبية من المران، حيث خضع حازم لبرنامج تجهيزي بعد تعافيه من الإصابة.

ويسعى كارتيرون وكما أخبارناكم من قبل، إلى تجهيز حازم إمام بالشكل الأمثل قبل مواجهة مولودية الجزائر.

كما خاض طارق حامد، تدريبات منفردة، حيث أدى حامد تدريبات بدنية منفصلة، وبعض التدريبات التأهيلية تحت إشراف الدكتور عمرو المطراوي.

وعلى الرغم من حصولة اللاعبين الدوليين على راحة، الا انه خاض التدريبات، من أجل زيادة معدلات لياقته البدنية.

وفى المران ركز الفرنسي على رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين.

وقسم الجهاز الفني اللاعبين إلى مجموعتين، حيث ضمت المجموعة الأولى، محمد عبد الغني ومحمود عبد العزيز وحسام أشرف وياسين مرعي وحاتم سكر وحسين فيصل.

وأدت هذه المجموعة تدريبات بالركض حول الملعب تحت إشراف أحمد عصمت مدرب الأحمال المساعد.

بينما ضمت المجموعة الثانية باقي لاعبي الفريق، وأدوا تدريبات بدنية داخل الملعب تحت إشراف فرناندو مدرب الأحمال.

من بعدها خصص كارتيرون فقرة تدريبية لجميع اللاعبين كانت عبارة عن سباق سرعات، حيث يسعى الجهاز الفني للفريق إلى الوصول باللاعبين إلى أعلى معدل تأهيلي وبدني.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات