سبحان الله - الزمالك اليوم

من النادى : ملخص سريع لمران الزمالك اليوم

2021-03-20t15:54:01+02:00 - القاهرة

بقلم :   محمد مزيد
من النادى : ملخص سريع لمران الزمالك اليوم


أخبار أخرى
مفاجأه بشأن زيزو
مهاجم الزمالك يتلقى اربع عروض
عروض تركية و سعودية لـ زيزو: صحفي تركي يكشف
شيكابالا يقوم بتغيير صورة صفحته من أجل عبد الشافي
رسالة عبد الواحد السيد لـ شيفو: واحد من أنضف وأخلص من ارتدوا تي شيرت الزمالك
الزمالك يستعد للكشف عن قميصه الجديد بإعلان ضخم يضم شيكابالا ونجوم الفريق
ميدو يرد على سبب الاعلان عن تأخر الاعلان عن اسم مدرب الزمالك
خالد الغندور يكشف تفاصيل تعثر صفقة مصطفى شلبي للبنك الأهلي
ميدو يحسم الجدل بشأن مستقبل شيكابالا
ميدو يرد على الوصف السئ من زكي عبد الفتاح له
ادارة الزمالك تكشف حقيقة تدخلها في قرار شيكابالا .. وتعلق
رسالة حاسمة من الزمالك للثنائي الشاب حسام عبد المجيد ومحمد السيد!
ميدو يوضح تصريحاته المثيرة: "أهدف لتطوير الكرة المصرية لا الهجوم على الأندية"
صديق ايجولا يتحدث عن حقيقة عروض الزمالك للتعاقد معه
محمد الشناوي يوجه رسالة مؤثرة لـ محمد عبد الشافي: "الناس تتعلم منك الأخلاق
إستانف الفريق الاول لكرة القدم بالنادى تدريباته اليوم، بعد فترة التوقف الذى حصل عليها اللاعبين، بعد مباراة الترجى الاخيره.

وفى المران أدى إمام عاشور لاعب الفريق تدريبات تأهيلية على هامش المران، حيث إشتكى اللاعب من الاجهاد.

وفضل الجهاز الطبي للفريق، خوض اللاعب لتدريبات تأهيلية في صالة الجيمانزيوم حتى لا يتعرض لاى إصابة.

وأدى ايضاً يوسف "أوباما" لاعب الفريق تدريبات تأهيلية في صالة الجيمانزيوم، حيث يعانى هو الاخر من إجهاد عضلى.

وسيظل أوباما يخضع لتدريبات تاهيليه، لمدة يومين على الاقل، حتى يتم التاكد من شفائه تماماً.

بينما حصل حازم إمام على راحة سلبية من المران، حيث خضع حازم لبرنامج تجهيزي بعد تعافيه من الإصابة.

ويسعى كارتيرون وكما أخبارناكم من قبل، إلى تجهيز حازم إمام بالشكل الأمثل قبل مواجهة مولودية الجزائر.

كما خاض طارق حامد، تدريبات منفردة، حيث أدى حامد تدريبات بدنية منفصلة، وبعض التدريبات التأهيلية تحت إشراف الدكتور عمرو المطراوي.

وعلى الرغم من حصولة اللاعبين الدوليين على راحة، الا انه خاض التدريبات، من أجل زيادة معدلات لياقته البدنية.

وفى المران ركز الفرنسي على رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين.

وقسم الجهاز الفني اللاعبين إلى مجموعتين، حيث ضمت المجموعة الأولى، محمد عبد الغني ومحمود عبد العزيز وحسام أشرف وياسين مرعي وحاتم سكر وحسين فيصل.

وأدت هذه المجموعة تدريبات بالركض حول الملعب تحت إشراف أحمد عصمت مدرب الأحمال المساعد.

بينما ضمت المجموعة الثانية باقي لاعبي الفريق، وأدوا تدريبات بدنية داخل الملعب تحت إشراف فرناندو مدرب الأحمال.

من بعدها خصص كارتيرون فقرة تدريبية لجميع اللاعبين كانت عبارة عن سباق سرعات، حيث يسعى الجهاز الفني للفريق إلى الوصول باللاعبين إلى أعلى معدل تأهيلي وبدني.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات