سبحان الله - الزمالك اليوم

من النادى : ملخص سريع لمران الزمالك اليوم

2021-03-20t15:54:01+02:00 - القاهرة

بقلم :   محمد مزيد
من النادى : ملخص سريع لمران الزمالك اليوم


أخبار أخرى
"منافس الزمالك" انتصار جديد للمولودية و موقفه في جدول الدوري الجزائري
جمعة مشهور يغادر المستشفى .. ويكشف سبب الوعكة الصحية.. و موقفه من مواجهة زد
رباعي جديد في تدريبات الزمالك استعدادا لمباراة كأس عاصمة مصر
استاد القاهرة يحسم رسميا مصير استضافة مباراة الزمالك والأفريقي
توقع جمال حمزة لمستقبل أحمد فتوح مع الزمالك
مينا ماهر يدافع عن معتمد جمال ويطالب جماهير الزمالك بشأنه
مينا ماهر: الزمالك عنده اللي مش عند أي نادي في افريقيا
أمير عزمي يدعم معتمد جمال ويكشف أزمات داخل قطاع الناشئين بالزمالك
ملخص حديث معتمد جمال مع اللاعبين فى مران الزمالك اليوم
موقف محمود جهاد من مران الزمالك اليوم
بدأنا بقى الحركات إياها وشغل الجماعة اللى على الحدود : حقية العرض البلغاري لمحمد حمد
فرصة كويسة لتجهيزهم : وجوة جديدة فى مران الزمالك اليوم
طيب : إبراهيم حسن ينفى وجود خلافات مع محمد صلاح
كما أكدنا لكم منذ قليل : وزارة الرياضة تعلن استاد القاهرة ملعب لمباراة الزمالك والافريقي
أول تعليق من وزارة الشباب والرياضة على ملف شركة الكرة فى الزمالك
إستانف الفريق الاول لكرة القدم بالنادى تدريباته اليوم، بعد فترة التوقف الذى حصل عليها اللاعبين، بعد مباراة الترجى الاخيره.

وفى المران أدى إمام عاشور لاعب الفريق تدريبات تأهيلية على هامش المران، حيث إشتكى اللاعب من الاجهاد.

وفضل الجهاز الطبي للفريق، خوض اللاعب لتدريبات تأهيلية في صالة الجيمانزيوم حتى لا يتعرض لاى إصابة.

وأدى ايضاً يوسف "أوباما" لاعب الفريق تدريبات تأهيلية في صالة الجيمانزيوم، حيث يعانى هو الاخر من إجهاد عضلى.

وسيظل أوباما يخضع لتدريبات تاهيليه، لمدة يومين على الاقل، حتى يتم التاكد من شفائه تماماً.

بينما حصل حازم إمام على راحة سلبية من المران، حيث خضع حازم لبرنامج تجهيزي بعد تعافيه من الإصابة.

ويسعى كارتيرون وكما أخبارناكم من قبل، إلى تجهيز حازم إمام بالشكل الأمثل قبل مواجهة مولودية الجزائر.

كما خاض طارق حامد، تدريبات منفردة، حيث أدى حامد تدريبات بدنية منفصلة، وبعض التدريبات التأهيلية تحت إشراف الدكتور عمرو المطراوي.

وعلى الرغم من حصولة اللاعبين الدوليين على راحة، الا انه خاض التدريبات، من أجل زيادة معدلات لياقته البدنية.

وفى المران ركز الفرنسي على رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين.

وقسم الجهاز الفني اللاعبين إلى مجموعتين، حيث ضمت المجموعة الأولى، محمد عبد الغني ومحمود عبد العزيز وحسام أشرف وياسين مرعي وحاتم سكر وحسين فيصل.

وأدت هذه المجموعة تدريبات بالركض حول الملعب تحت إشراف أحمد عصمت مدرب الأحمال المساعد.

بينما ضمت المجموعة الثانية باقي لاعبي الفريق، وأدوا تدريبات بدنية داخل الملعب تحت إشراف فرناندو مدرب الأحمال.

من بعدها خصص كارتيرون فقرة تدريبية لجميع اللاعبين كانت عبارة عن سباق سرعات، حيث يسعى الجهاز الفني للفريق إلى الوصول باللاعبين إلى أعلى معدل تأهيلي وبدني.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات