سبحان الله - الزمالك اليوم

من النادى : ملخص سريع لمران الزمالك اليوم

2021-03-20t15:54:01+02:00 - القاهرة

بقلم :   محمد مزيد
من النادى : ملخص سريع لمران الزمالك اليوم


أخبار أخرى
متمردون يهاجمون مخيم مملوك لـ كيروش في موزمبيق
إبراهيم فايق يتحدث عن الطعن الوحيد المقدم من نادى الزمالك فى قضية من القضايا
أزمة فى سلة الزمالك .. ولنا الله
تعليق أيمن يونس على فوز الزمالك على بطل جيبوتى .. وإنتقاد لهذا اللاعب
رباعى الفريق يخوضوا تدريبات تأهيلية بعد مباراة بطل جيبوتي
خاص : مصدر فى الزمالك يحسم الجدل حول تغيير أحمد خضرى بعد خطأه
سبب ظهور معتمد جمال متكئ على أحد الاشخاص بعد مباراة الزمالك وبطل جيبوتي
تعليق مصطفى جويلي على فوز الزمالك اليوم على بطل جيبوتي
بعد الخطأ فى مباراة الزمالك اليوم : رحاب أبورجيلة يدافع عن أحمد خضرى
موعد مباراة الزمالك القادمة بعد الفوز على بطل جيبوتي
تعليق إسلام صادق على فوز الزمالك اليوم الباهت على بطل جيبوتي
تعليق محمد طارق أضا على فوز الزمالك اليوم الباهت
تعليق أحمد الخضرى على فوز الزمالك اليوم الباهت
بالتزامن مع تألق شيكوبانزا.. صبحي عبد السلام يسخر من تحريض بيزيرا
سحر شيكوبانزا وسيطرة كاملة وإضاعة أهداف وتقدم مستحق.. شوط الزمالك الأول أمام بطل جيبوتي
إستانف الفريق الاول لكرة القدم بالنادى تدريباته اليوم، بعد فترة التوقف الذى حصل عليها اللاعبين، بعد مباراة الترجى الاخيره.

وفى المران أدى إمام عاشور لاعب الفريق تدريبات تأهيلية على هامش المران، حيث إشتكى اللاعب من الاجهاد.

وفضل الجهاز الطبي للفريق، خوض اللاعب لتدريبات تأهيلية في صالة الجيمانزيوم حتى لا يتعرض لاى إصابة.

وأدى ايضاً يوسف "أوباما" لاعب الفريق تدريبات تأهيلية في صالة الجيمانزيوم، حيث يعانى هو الاخر من إجهاد عضلى.

وسيظل أوباما يخضع لتدريبات تاهيليه، لمدة يومين على الاقل، حتى يتم التاكد من شفائه تماماً.

بينما حصل حازم إمام على راحة سلبية من المران، حيث خضع حازم لبرنامج تجهيزي بعد تعافيه من الإصابة.

ويسعى كارتيرون وكما أخبارناكم من قبل، إلى تجهيز حازم إمام بالشكل الأمثل قبل مواجهة مولودية الجزائر.

كما خاض طارق حامد، تدريبات منفردة، حيث أدى حامد تدريبات بدنية منفصلة، وبعض التدريبات التأهيلية تحت إشراف الدكتور عمرو المطراوي.

وعلى الرغم من حصولة اللاعبين الدوليين على راحة، الا انه خاض التدريبات، من أجل زيادة معدلات لياقته البدنية.

وفى المران ركز الفرنسي على رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين.

وقسم الجهاز الفني اللاعبين إلى مجموعتين، حيث ضمت المجموعة الأولى، محمد عبد الغني ومحمود عبد العزيز وحسام أشرف وياسين مرعي وحاتم سكر وحسين فيصل.

وأدت هذه المجموعة تدريبات بالركض حول الملعب تحت إشراف أحمد عصمت مدرب الأحمال المساعد.

بينما ضمت المجموعة الثانية باقي لاعبي الفريق، وأدوا تدريبات بدنية داخل الملعب تحت إشراف فرناندو مدرب الأحمال.

من بعدها خصص كارتيرون فقرة تدريبية لجميع اللاعبين كانت عبارة عن سباق سرعات، حيث يسعى الجهاز الفني للفريق إلى الوصول باللاعبين إلى أعلى معدل تأهيلي وبدني.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات