سبحان الله - الزمالك اليوم

مران الزمالك .. برنامج تأهيلى

2020-03-10t12:19:10+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
مران الزمالك .. برنامج تأهيلى


أخبار أخرى
خالد الغندور : الزمالك أنهى هذه الصفقة ويصل خلال أيام
خالد الغندور : الاتحاد المنستيري التونسي يرفض طلب الزمالك بخصوص الجفالى
"صورة" الزمالك يُكرم أيمن الرمادى
بعد ان إنتقل للاهلى : مدحت عبد الهادى يكشف كواليس رحيل ياسين مرعى عن الزمالك
تقارير اعلامية تتحدث عن صفقة تبادلية بين الزمالك وبيراميدز .. وجلسة مرتقبة
بيجاد مروان يتحدث عن إنضمامه للزمالك .. وسر الانضمام
هل رفض طارق مصطفى انضمام الزنارى لصفوف البنك الاهلى؟ مصدر يوضح .
مدحت شلبى يتحدث عن موقف حسام عبد المجيد
مصدر فى بتروجيت يتحدث عن موقف الفلسطينى حامد حمدان
رد بسيط من الزمالك اليوم على حديث لجان الاهلى "كلامهم الفارغ"
خاص الزمالك اليوم : الموقف تغير بخصوص المهدى سليمان .. وسنوافيكم باى جديد
بالتفصيل : جلسة منتظرة بين جون إدوارد وأحمد الجفالى ووكيلة
خالد الغندور يُثير الجدل: صفقة جامدة قادمة هتفرح الجمهور وشكرًا ممدوح عباس
جلسة فيريرا مع لاعبي الزمالك .. ودراسة الابقاء على التدريبات خارج النادي
اجراءات طبية من أحمد ربيع تمهيدا لحسم انتقاله للزمالك
وضع الجهاز الفنى لفريق الزمالك بقياده الفرنسى باتريس كارتيرون برنامج تأهيلى خاص للاعبى الابيض على هامش مران اليوم.

ويقام تدريب اليوم حالياً على ملعب عبداللطيف أبو رجيله بمقر النادى بميت عقبه ويشمل البرنامج تخفيض الحمل البدنى .

يقوم اللاعبيين بعمل تأهيلى بالركض حول الملعب لمده عشر دقائق أعقبه الفترات البدنيه، عقب ذلك اعتمد لجهاز على عمل مران بالكره من خلال تمريرات سواء بالقدم او اليد فيما بين اللاعبيين.

ويستعد الفارس الابيض لمواجهه الاتحاد السكندرى يوم الخميس المقبل ضمن مواجهات الجوله الثامنه عشر من الدورى المصرى.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات