سبحان الله - الزمالك اليوم

مران الزمالك .. برنامج تأهيلى

2020-03-10t12:19:10+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
مران الزمالك .. برنامج تأهيلى


أخبار أخرى
تعليق أمير عزمى مجاهد على تعادل مصر مع بلجيكا
طارق السيد يعلق على تعادل مصر مع بلجيكا
خالد الغندور : لاعبي الزمالك ينتظرون
بكل أسف وحزن : الاتحاد الدولي يرفض طلب الاتحاد العراقي
الزملكاوية محترمين : معتز الشامى يُشيد بلاعب الاهلى فى مباراة بلجيكا بالامس
طارق حامد يقترب من منصب فى النادى
مصدر فى الزمالك يتحدث عن أحمد فتوح وتجديد عقدة
محمد الجبالي ينتقد إنشاء الزمالك عدد من الصفحات
الزمالك يواصل التوسع في أكاديميات كرة القدم
مصدر فى إتحاد الكرة يتحدث عن عقد حسام حسن مع الجبلاية .. وموقفة بعد كأس العالم
تفاصيل شكوى فتوح في معسكر منتخب مصر قبل مواجهه نيوزيلندا
الزمالك يعتمد الجهاز الفني والإداري والطبي للفريق الأول لكرة القدم النسائية
بره التريند أحمد عيد عبد الملك يتوقع مستقبل كبير للاعب منتخب مصر
مصدر من الزمالك يعلق على تأخير الاعلان الرسمي عن استمرار معتمد جمال
مصدر من داخل نادي الزمالك: غلق باب الرحيل أمام هؤلاء قبل الموسم الجديد
وضع الجهاز الفنى لفريق الزمالك بقياده الفرنسى باتريس كارتيرون برنامج تأهيلى خاص للاعبى الابيض على هامش مران اليوم.

ويقام تدريب اليوم حالياً على ملعب عبداللطيف أبو رجيله بمقر النادى بميت عقبه ويشمل البرنامج تخفيض الحمل البدنى .

يقوم اللاعبيين بعمل تأهيلى بالركض حول الملعب لمده عشر دقائق أعقبه الفترات البدنيه، عقب ذلك اعتمد لجهاز على عمل مران بالكره من خلال تمريرات سواء بالقدم او اليد فيما بين اللاعبيين.

ويستعد الفارس الابيض لمواجهه الاتحاد السكندرى يوم الخميس المقبل ضمن مواجهات الجوله الثامنه عشر من الدورى المصرى.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات