سبحان الله - الزمالك اليوم

مران الزمالك .. برنامج تأهيلى

2020-03-10t12:19:10+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
مران الزمالك .. برنامج تأهيلى


أخبار أخرى
التشكيل المتوقع لـ الزمالك ضد بتروجيت
نهائي دورى ابطال افريقيا .. التشكيل المتوقع لـ بيراميدز
هذا الثنائي يعود لقائمه الزمالك لمواجهه بتروجيت
غيابات الزمالك اليوم عن مباراة بتروجيت
توضيح من اسلام صادق بخصوص الأخبار الخاصة بـ رفض الشق المستعجل فى شكوى بيراميدز
تعليق معتز الشامى على الأخبار الخاصة بـ رفض الشق المستعجل فى شكوى بيراميدز
عاجل: أول تعليق من بيراميدز على الأخبار الخاصة بـ رفض الشق المستعجل فى الشكوى
مستندات : بلاغ من مرتضى منصور ضد مجلس ادارة الزمالك بسبب ارض 6 أكتوبر
تأكد غياب دونجا عن مباراة الزمالك اليوم
مهما حاولوا تزييف التاريخ ستظل الحقيقة معروفة : تصريحات عدلى القيعى عن أزمة القمة
مصدر فى الزمالك يحسم مصير محمد حمدي مع الفريق
عاجل : قرار المحكمة الرياضية الدولية فى تظلم بيراميدز فى أزمة مباراة القمة
عمرو أديب: الدوري المصري مهدد بالإلغاء والجهات الرسمية بدأت التحرك
تعليق سعيد لطفى على على هزيمة يد الزمالك من الاهلى فى نهائى بطولة كأس الكؤوس الإفريقية
تعليق عماد دربالة على هزيمة يد الزمالك من الاهلى فى نهائى بطولة كأس الكؤوس الإفريقية
وضع الجهاز الفنى لفريق الزمالك بقياده الفرنسى باتريس كارتيرون برنامج تأهيلى خاص للاعبى الابيض على هامش مران اليوم.

ويقام تدريب اليوم حالياً على ملعب عبداللطيف أبو رجيله بمقر النادى بميت عقبه ويشمل البرنامج تخفيض الحمل البدنى .

يقوم اللاعبيين بعمل تأهيلى بالركض حول الملعب لمده عشر دقائق أعقبه الفترات البدنيه، عقب ذلك اعتمد لجهاز على عمل مران بالكره من خلال تمريرات سواء بالقدم او اليد فيما بين اللاعبيين.

ويستعد الفارس الابيض لمواجهه الاتحاد السكندرى يوم الخميس المقبل ضمن مواجهات الجوله الثامنه عشر من الدورى المصرى.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات