سبحان الله - الزمالك اليوم

مران الزمالك .. برنامج تأهيلى

2020-03-10t12:19:10+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
مران الزمالك .. برنامج تأهيلى


أخبار أخرى
الاتحاد السكندري يعلن حشد جماهيره لمواجهات الزمالك في نصف نهائي دوري السلة
أول رد فعل من المغرب على احتفالات السنغال بأمم أفريقيا
حقيقة التفاوض مع القندوسي .. وحديث عن أزمة القيد
عاجل : قبل مباراة الزمالك .. إيقاف مدرب شباب بلوزداد
موقف شيكوبانزا
صور : السنغال تحتفل وتتحدى قرار كاف
ودية جديدة للزمالك
منتخب مصر يتقدم في تصنيف فيفا الشهري
كما أخبارناكم فى سياق أخبارنا .. رسمياً : تعديل موعد مباراة الزمالك والمصرى
محمد الجبالى يناشد هؤلاء من أجل الزمالك
بنسبة كبيرة : معتمد جمال يحسم موقف الونش من مباراة المصرى القادمة
خالد بيومى يعلق على تضارب الاخبار بخصوص اعتماد مباراة مصر والسعودية
إجتماع سعودى بعد الهزيمة من مصر بالامس برباعية
مواعيد مباريات نادي الزمالك حتى نهاية الموسم
الزمالك يؤجل هذه الملفات حتى نهاية الموسم
وضع الجهاز الفنى لفريق الزمالك بقياده الفرنسى باتريس كارتيرون برنامج تأهيلى خاص للاعبى الابيض على هامش مران اليوم.

ويقام تدريب اليوم حالياً على ملعب عبداللطيف أبو رجيله بمقر النادى بميت عقبه ويشمل البرنامج تخفيض الحمل البدنى .

يقوم اللاعبيين بعمل تأهيلى بالركض حول الملعب لمده عشر دقائق أعقبه الفترات البدنيه، عقب ذلك اعتمد لجهاز على عمل مران بالكره من خلال تمريرات سواء بالقدم او اليد فيما بين اللاعبيين.

ويستعد الفارس الابيض لمواجهه الاتحاد السكندرى يوم الخميس المقبل ضمن مواجهات الجوله الثامنه عشر من الدورى المصرى.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات