سبحان الله - الزمالك اليوم

مران الزمالك .. برنامج تأهيلى

2020-03-10t12:19:10+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
مران الزمالك .. برنامج تأهيلى


أخبار أخرى
عبد الناصر محمد يوجه تحذير لشيكو بانزا بسبب احتفالاته مع جماهير الزمالك
اخر تطورات ملف تسوية الزمالك مع فرجاني ساسي .. انهاء للملف
دينا سالم توضح وتكشف السبب الحقيقي لاستبعاد يوسف الفرنسي من مباريات الزمالك
وزارة الرياضة تراجع ملف شركة الزمالك.. ومحمد الشاذلي يكشف موقف تعديل نسب الشراكة
عمرو الدردير يكشف تفاصيل عرض رجل أعمال إماراتي شهير للاستثمار في شركة كرة القدم
هاني حتحوت: الزمالك يستهدف تجهيز عناصره الأساسية أمام وادي دجلة.. وغياب ثلاثي حراسة المرمى
مصدر من داخل الزمالك يكشف القرارات بشأن شيكو بانزا بسبب واقعة الشورت
شريف أشرف: مواجهة وادي دجلة فرصة لتجهيز البدلاء.. وعبد الله السعيد مدرب داخل الملعب
حتحوت يكشف موقف شيكوبانزا من العقوبة.. و الفارق بين واقعته وأزمة هنري أكيلي
موقف عواد من مباراة وادى دجلة في كأس عاصمة مصر
طاقم تحكيم مباراة الزمالك ووادي دجله في كأس عاصمة مصر
محمد أبو العلا يوضح موقفه من شركة الكرة بالزمالك ويطالب بضمانات قانونية
الزمالك يحسم الجدل بشأن عودة جون إدوارد لمنصب المدير الرياضي
لفتة طيبة جديدة من محمد عواد تجاه لاعب بترول أسيوط
محمد صلاح يقترب من الحصول على جنسية جديدة
وضع الجهاز الفنى لفريق الزمالك بقياده الفرنسى باتريس كارتيرون برنامج تأهيلى خاص للاعبى الابيض على هامش مران اليوم.

ويقام تدريب اليوم حالياً على ملعب عبداللطيف أبو رجيله بمقر النادى بميت عقبه ويشمل البرنامج تخفيض الحمل البدنى .

يقوم اللاعبيين بعمل تأهيلى بالركض حول الملعب لمده عشر دقائق أعقبه الفترات البدنيه، عقب ذلك اعتمد لجهاز على عمل مران بالكره من خلال تمريرات سواء بالقدم او اليد فيما بين اللاعبيين.

ويستعد الفارس الابيض لمواجهه الاتحاد السكندرى يوم الخميس المقبل ضمن مواجهات الجوله الثامنه عشر من الدورى المصرى.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات