سبحان الله - الزمالك اليوم

مران الزمالك .. برنامج تأهيلى

2020-03-10t12:19:10+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
مران الزمالك .. برنامج تأهيلى


أخبار أخرى
الزمالك يرد على حقيقة موافقة الإدارة على أرض بديلة.. وماذا قال الوزير
محمد صلاح يتمنى لاعب الزمالك أساسيا مع مصر أمام جنوب أفريقيا
طلب عاجل من حسام حسن بشأن ثنائي المنتخب المصاب قبل مواجهة جنوب أفريقيا
هكذا وصف شريف اشرف منافسة الزمالك على البطولات في ظل تلك الظروف
السلطات المغربية تعلن فتح تحقيقات موسعة بسبب تذاكر أمم أفريقيا
تامر عبد الحميد يحلل زيارة وزير الرياضة لمجلس الزمالك على طريقته
عقب محاولات الزمالك استعادته .. رضا هيكل يحسم وجهته رسميا
مصدر فى بتروجيت يتحدث عن طلب الاهلى التعاقد مع حامد حمدان
يورجن كلوب يتحدث عن محمد صلاح
حسام حسن يحذر ثنائى المنتخب من الانذار الثانى
تفاصيل زيارة الوزير لـ الزمالك اليوم
خاص الزمالك اليوم : مصدر فى بتروجيت يتحدث عن حامد حمدان
خاص الزمالك اليوم : الموقف داخل النادى بخصوص طارق حامد
أول تعليق من ناصر ماهر على أنباء مفاوضاته مع نادى بيراميدز
منتخب مصر يعلن رسمياً طبيعة اصابة الثنائى محمد حمدي ومصطفى محمد
وضع الجهاز الفنى لفريق الزمالك بقياده الفرنسى باتريس كارتيرون برنامج تأهيلى خاص للاعبى الابيض على هامش مران اليوم.

ويقام تدريب اليوم حالياً على ملعب عبداللطيف أبو رجيله بمقر النادى بميت عقبه ويشمل البرنامج تخفيض الحمل البدنى .

يقوم اللاعبيين بعمل تأهيلى بالركض حول الملعب لمده عشر دقائق أعقبه الفترات البدنيه، عقب ذلك اعتمد لجهاز على عمل مران بالكره من خلال تمريرات سواء بالقدم او اليد فيما بين اللاعبيين.

ويستعد الفارس الابيض لمواجهه الاتحاد السكندرى يوم الخميس المقبل ضمن مواجهات الجوله الثامنه عشر من الدورى المصرى.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات