سبحان الله - الزمالك اليوم

مران الزمالك .. برنامج تأهيلى

2020-03-10t12:19:10+02:00 - القاهرة

بقلم :   أمنية العطار
مران الزمالك .. برنامج تأهيلى


أخبار أخرى
المرض الذي تسبب في استبعاد فتوح من مباراة بتروجيت
الزمالك يتقدم على السويس بتروجيت.. لكن الخطر لم ينتهي
عاجل : تشكيل بتروجيت ضد الزمالك
عاجل : بدلاء الزمالك أمام بتروجيت
عاجل : تشكيل الزمالك فى مواجهة بتروجيت
عاجل : ميسي يعلن إعلان اللعب الدولي
عاجل : إستبعاد احمد فتوح
معلق قنوات بى إن سبورت يعلق على بيان لجنة الحكام بخصوص مباراة الاهلى وزد
محمد عبد الجليل يعلق على تصريح عصام عبد الفتاح بشأن التحكيم الوقائى
تعليق جهاد جريشة على بيان لجنة الحكام بخصوص مباراة الاهلى وزد
لاعب طائرة الزمالك السابق يتقدم بشكوى ضد النادى
صبحى عبد السلام يطلب المستحيل لكرة القدم المصرية
أفادكم الله ..عاجل : بيان لجنة الحكام بخصوص حديث معروف ووائل جمعة
موعد انضمام مصطفى محمد الى فريقه الجديد قونيا سبور التركي
دولا يقترب من الرحيل الى ليبيا
وضع الجهاز الفنى لفريق الزمالك بقياده الفرنسى باتريس كارتيرون برنامج تأهيلى خاص للاعبى الابيض على هامش مران اليوم.

ويقام تدريب اليوم حالياً على ملعب عبداللطيف أبو رجيله بمقر النادى بميت عقبه ويشمل البرنامج تخفيض الحمل البدنى .

يقوم اللاعبيين بعمل تأهيلى بالركض حول الملعب لمده عشر دقائق أعقبه الفترات البدنيه، عقب ذلك اعتمد لجهاز على عمل مران بالكره من خلال تمريرات سواء بالقدم او اليد فيما بين اللاعبيين.

ويستعد الفارس الابيض لمواجهه الاتحاد السكندرى يوم الخميس المقبل ضمن مواجهات الجوله الثامنه عشر من الدورى المصرى.

شاهد الفيديوهات
zamalek fans
التعليقات